海が恋しいそのときは‥

  • 2020/5/5
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こんにちは!
いつもブログをご覧頂きありがとうございます!
シーライオン カタヒラです😊

 

ロックダウンの影響で海に入れなくなったのが1ヶ月を超えてきました‥😅

目と鼻の先に海があるのに〜というモヤモヤ🌧️

IMG_20200219_184502(写真はスミロン島から見た水平線です)

 

 

みなさんも日々我慢の時間をお過ごしかとお察しします。

 

話は変わりますが‥
以前ダイエットをしよう!と決意したとき、どうしても甘いものがやめられなかったとき。笑

友人から
(食べたいけど我慢しなきゃいけないときは、その食べ物を頭の中で鮮明に思い出して、味わいながら咀嚼して飲み込むってことをイメージをすると満足感得られるらしいよー)と聞いたことがあります!笑

特に香りとか食感とか五感を刺激する感覚をを鮮明にすればするほどいいとか!笑

 

‥そんなイメトレをしていた時期がありました笑(しみじみ)

そこで!本題です!!!💪(前置き長い!)

 

どーしても海に行きたくなったら、いつもダイビングで行く海や以前行ってとても良かったうみとかをイメージしてみましょう!

エントリー付近の周りの景色やエントリーした瞬間体に海水が浸かるあのひんやりしたかんじ!

水中景観、見れた魚!!
今までのログブックを振り返りながらじっくり思いだしてみましょう〜〜!

海にいけない物足りなさがちょっぴり落ち着く‥かもしれません!笑

わたしはヒルトゥガンのロウニンアジの群れをよく思い出します🥰

OI001498

 

みなさんもぜひお気にいりの海に行った気になってイメージしてみてください〜😆

 

最後まで読んでくださってありがとうございます!
ちなみにダイエットは成功したけどこのイメトレをやめたらすぐリバウンドしてしまいました〜汗
‥イメージ大事です!!笑

 

以上カタヒラでした!🏵️

(写真はモアルボアルのカメさん〜♪)

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SEALION ノゾミ

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