のどのイガイガにレモングラスティー!(^^)!
- 2021/8/6
こんにちは！今日もブログをご覧頂きありがとうございます！シーライオンかたひらです(^o^)
今日も晴天がまぶしいセブです！
例年なら7月～8月は雨も多い季節ですが、気づいたら全然降っていない！ (´・ω・｀)
そんな中で外の外気温と室内のエアコンの温度差にやられて先日風邪を引いてしまいました汗
熱はないけどのどがイガイガするな～(*_*;と思っていたら、大家さんにレモングラスを煮出して飲むといいわよ～(^^)/と聞いたので早速実践！
庭にふつうにレモングラスが自生しているのいいなぁ(*ﾉωﾉ) 刈り取ってレモングラスゲット！
このレモングラスを洗って、ぐるぐるっと小さくまとめます！
まとめたものをお湯でぐつぐつ煮出していきます～(^^)/
煮出す時間は長ければ長いほどいいとのこと！
コップに分けたら完成！
今はあいにく鼻も利かなくなっていて、レモングラス独特の爽やかな香りが全然わかりませんでしたが・・(^^;
飲み終わった後はのどのイガイガとおなかの調子がなんだかいい感じ！
レモングラスの効果は殺菌、抗菌、消化促進作用があるそうです！ 近所の人も高血圧に効くから飲んでるんだよ～と話していました！!(^^)!
水分補給ついでにしばらくレモングラスティーを飲んでみよう！と思いました～(^O^)／
最後までご覧いただきありがとうございました～！！
SEALION ノゾミ
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