マーヨンハポン♪シーライオンのNAOです☺🎶

６月は閑散期なので、日本人がいつもより少ないセブです。。。

ちょっと寂しいですが、こんな時はこんな時にしかできないことをしようと思う毎日♪

 

といいつつ、昨日まで風邪をひいてしまってました(ﾟ∀ﾟ)

久々のツラい高熱。。。３年ぶりかなぁ💉

何年かにいっぺんやってくるんですよねぇ～(; ･`д･´)

健康の素晴らしさって、こうゆう時にひしひしと感じるもんですよねっ

 

この数日の間でお世話になったのは

まずポカリスェット(´ー｀)

セブにポカリが普通に売ってるのは救い！(-人-) ありがたし！２Lのを３本いっぱい飲みました👍

 

 

フィリピンの人たちは風邪時に関係なく、おかゆを食べるんです。

なので風邪をひいたときはすぐ手に入って便利♪

路上でおばちゃんが売っています。

茶碗一杯弱の量をビニール袋に入れてくれてたったの５ペソ（１２円）

そんな値段でやっていけるの？？（笑）

何買っても安いフィリピン・・・よくそう思っちゃいます(*’▽’)

まぁ、安いにこしたことはないんだけどね♬

 

フィリピンのおかゆ🍚味は鶏がらスープの味って感じで美味しいんですよ☺

特に具は入っていないので、たまたまあった玉ねぎとネギを細かく切って入れて食べてみました＾＾

現地の人達は朝ごはんに食べることが多いんで、ほとんどは朝にしか売っていませ～ん。

結構な人気なんで、おばちゃんも一人で朝から大変そうでした！繁盛して良いこと(≧▽≦)💰

 

おかゆは、現地の言葉でlugaw（ロガオ）って言います✍

卵とか鶏肉とか入れてもめっちゃ美味しそう！！

 

 

それから、今回咳がひどくって喉が完全に傷つくは、咳の度に腹筋痛いわ・・・(;´д｀)トホホ

自然にシックスパックできちゃったんじゃないかと思いましたわ～～ｗｗｗ

そんな私を気遣ってくれた、お家の大家さんがホットカラマンシーをおススメしてくれました🍵

⇩カラマンシーちゃん☺

カラマンシーは柑橘系の果物で、東南アジア（特にフィリピン）で人気！！

シークワーサーやカボス、ライムに似た感じで、甘くて酸っぱい果物です🌴

はっきりは分かっていないようですが、カラマンシーは”マンダリンオレンジ”と”キンカン”の種を組み合わせて作られたもの！

と言われているんだって!(^^)!

 

２０個ぐらい入って、１５ペソ（４０円）でゲット～

スーパーや八百屋でも気軽に買えます！

中を切るとこんな感じ🍊

それをいくつか絞って・・・

熱湯を注いで飲むだけ！！

風邪をひいたときに飲む、ホットレモン🍋と同じような感じですね～☺

これが本当に美味しいし、体にも風邪にも良いから最高！！

すっぱ美味い💕のです🌸

 

飲みながらカラマンシーについてカチャカチャ調べてみると。。。💻

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ビタミンCが非常に多く含まれている！（シークワーサーの約8倍！！！）

効果は

• 美肌効果（ニキビやシミの予防）
• 風邪を引きにくくなる（免疫力を高める）
• ストレスを緩和してくれる
• 疲労回復
• 白内障の予防
• 貧血の予防
• 老化防止（アンチエイジング効果）

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んΣ(ﾟДﾟ)

んんんんんんんんんんんんんんんん！！！！！！！！！

こ・・・これは！！！

 

若返り💞💞💞

(❤ー❤)。・゜✨✨

 

普段から飲み続けるしかないぃぃぃ～～～～🎶✨🎶✨

せっかくこんな手軽に身近に手に入るんだもん、続けていきたいと思います！！！٩( ”ω” )و

 

 

セブに遊びにいらっしゃった皆さんも、カラマンシー生！は持って帰れないですが、

結構お土産屋さんにカラマンシー果汁とか売っています！！

 

今度お土産屋さんに調べに行ってきますねー！！笑

 

皆さんも、風邪など引かぬよう、お気をつけてお過ごしくださいね。

梅雨の時期ですし・・・☔

 

私も頑張ります～～～👊

 

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